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驾车出行时警惕这个危险行为！发布日期：2023-10-26 03:50 信息来源：随州市公安局编辑：公安局办公室审核：公安局办公室字号：[ 大中小 ]

驾车出行时

一旦身体出现疲劳

将会对驾驶人的注意力、感知力

和判断力产生一定影响

随州交警提醒驾驶人朋友

困了累了千万别“强撑”

否则可能会引发巨大危害

开车犯困别“强撑”

发生事故负全责

近日，孙某驾驶小轿车从湖北出发到福建

在途经福银高速公路时

因疲劳驾驶导致车辆失控

撞上高速公路中央隔离带护栏后

又与后方正常行驶的小客车发生碰撞

事故造成两车受损

所幸车上人员都系了安全带，无人员受伤

经认定，孙某疲劳驾驶是导致事故发生的原因

负事故全部责任

（案例来源：公安部交管局）

疲劳驾驶的行为表现是什么？

驾驶人由于睡眠不足、质量差或长时间驾车等原因，容易疲劳犯困，在驾驶途中出现视线模糊、反应迟钝、操作动作呆滞，严重疲劳时甚至会失去对车辆的控制能力。

什么时候最容易疲劳驾驶？

深夜、凌晨、午后为疲劳驾驶引发交通事故多发时段；此外，季节气候的变化、假期的舟车劳顿会消耗大量的精力和体力，难免也会让人产生倦意。

相关法律规定

我国《道路交通安全法》第二十二条有明确规定：过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。《道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：驾驶机动车不得有连续驾驶超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为。

交警提醒

√ 科学安排好行车时间和休息时间。连续驾驶时间不要超过4个小时，如果连续行车达到4小时，需要在安全的地方停车休息20分钟以上。在休息期间，可以选择小睡片刻，也可以下车做一些拉伸运动，使自己在休息后精神更加饱满。

√ 避免夜间长时间行车。如果确实有夜间驾车出行需求，尽量找有驾驶资格的人结伴，轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。

√ 在高速公路驾驶期间，避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬引发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松，还可开窗呼吸新鲜空气，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路。

还有一点要提示：目前秋意正浓，天气较舒适，人容易在驾车途中产生倦怠，出现“秋乏”，这也是人体随季节气候变化而产生的一种自然反应。此时驾车出行更不能疲劳驾驶。

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